MENOPAUSA E CLIMAX, COMO RETARDAR

MENOPAUSA E CLIMAX, COMO RETARDAR

Com a idade, os processos evolutivos começam a se desenvolver no corpo da mulher: uma diminuição na produção dos hormônios sexuais, a extinção das funções ovarianas. Esses fenômenos são frequentemente acompanhados por um certo complexo de sintomas, que são chamados de menopausa. Mais intensamente, os sintomas aparecem durante os primeiros 2-3 anos do período pós-menopausa. Portanto, é importante saber quando aparecem os sinais da síndrome do climatério para diagnosticá-la corretamente. O diagnóstico e o tratamento corretos irão reduzir a intensidade das manifestações, garantir a adaptação normal do corpo à extinção das funções ovarianas.

O que é isso

A menopausa é um complexo de sintomas que ocorre no corpo feminino, sinalizando o fim da função reprodutiva. É caracterizada por distúrbios neuroendócrinos, vasomotores e metabólicos. Essas mudanças são formadas nas mulheres, no contexto do desenvolvimento de processos involutivos gerais. Os sintomas podem incomodar mulheres com menos de 60 anos. Portanto, a menopausa em qualquer idade afeta significativamente a condição geral e o desempenho da mulher.

Sintomas, sinais e tipos

A menopausa pode mascarar várias doenças, por isso é importante saber diagnosticá-la. A síndrome climatérica tem manifestações características:

Psicoemocional – irritabilidade, labilidade emocional, depressão, irritabilidade. Distúrbios do sono, sensação constante de fraqueza, diminuição do desempenho, memória e concentração também são características.

Vasomotor – sensação frequente de ondas de calor na metade superior do corpo, sensação de calor, aumento da sudação. A duração de cada maré é de 1-2 minutos. Vários fatores podem provocar – mudanças climáticas, estresse.

Urogenital – secura e sensação de queimação na vagina, coceira na região pubiana, dispareunia, distúrbio urinário.

Osteoarticular – tendência ao rápido desenvolvimento de osteoporose, osteopenia, alto risco de fraturas.

Dependendo da faixa etária e dos fatores que levam ao desenvolvimento dos sintomas, existem vários tipos de menopausa. É importante saber como começa e como cada espécie difere:

Menopausa precoce . Ela se desenvolve quando a reserva ovariana está esgotada por volta dos 40-45 anos. É caracterizada por um desenvolvimento lento, atrasos na menstruação, primeiro por curtos períodos, depois por longos períodos. O diagnóstico pode ser feito após um ano de ausência da menstruação. O seu desenvolvimento é influenciado por um fator hereditário, influência a longo prazo de fatores de estresse, terapia de radiação.

Menopausa artificial. Não surge espontaneamente, mas sob a influência de medidas medicinais. É necessário para certas doenças como terapia. Pode ser medicação (são usados ​​medicamentos que inibem a produção de estrogênios), cirúrgica (após a remoção dos órgãos genitais), radiação. Os sintomas se desenvolvem como em um processo natural. Para o tratamento, utiliza-se a terapia de substituição, cuja duração é determinada pela presença de sintomas.

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Patológico. Pode durar mais de 5 anos. Ela se desenvolve com mais frequência no contexto de doenças ginecológicas graves e prolongadas. Os sintomas são clássicos, mas com curso mais pronunciado e intenso. Com uma diminuição acentuada dos hormônios, que leva a um curso severo da menopausa, podem ocorrer lesões complexas do sistema músculo-esquelético, problemas de pele e risco de neoplasias.

Quando chega o clímax

Normalmente, um fenômeno como a menopausa ocorre na idade de 46 a 50 anos. Esta é uma condição completamente natural que todo representante do sexo frágil enfrenta. Com o curso natural da menopausa, os sintomas afetam de forma insignificante a vida da mulher, praticamente não reduzem seu desempenho. Gradualmente, cerca de 2 anos após o último período menstrual, os ovários começam a perder sua função. Este período é estressante e é muito difícil para alguns manter um estado psicoemocional normal. A gravidade do curso da síndrome depende da predisposição hereditária, estilo de vida e estrutura do corpo.

Como retardar a menopausa

Toda mulher deseja permanecer jovem e bonita por muito tempo e retardar o início da menopausa e da menopausa o máximo possível. Para manter o corpo jovem o maior tempo possível, é importante seguir estas recomendações:

Parar de fumar passivo e ativo.

Recusa em beber álcool.

Seguir uma dieta com a quantidade ideal de nutrientes selecionados individualmente.

Gerenciamento eficaz do estresse.

Seleção de um conjunto individual de exercícios físicos.

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Cumprimento do sono e descanso.

Relações sexuais regulares.

Seguindo essas recomendações, você pode adiar a menopausa por vários anos, bem como preparar efetivamente seu corpo para o início.

Complicações

Após o início da menopausa, as defesas do corpo diminuem e a probabilidade de desenvolver as seguintes condições aumenta:

Doenças do sistema cardiovascular.

Danos em ossos e articulações. Alto risco de fraturas.

Fenômenos distúrbios. Os músculos do assoalho pélvico perdem sua elasticidade, força, e pode ocorrer incontinência urinária.

Transtornos sexuais. A secura da mucosa vaginal e a perda de elasticidade durante a relação sexual podem causar sangramento de contato e desconforto.

Ganho de peso. Devido à desaceleração do metabolismo, muitas mulheres experimentam um ganho de peso significativo.

Para não desenvolver complicações, é importante consultar um ginecologista em tempo hábil para consulta e seleção de métodos para lidar com os sintomas da menopausa.

Conclusão

A menopausa é um fenômeno que ocorre em cerca de 75% das mulheres. O principal motivo é o esgotamento da função ovariana. As principais manifestações da menopausa são ondas de calor na metade superior do corpo, sudorese, irritabilidade, labilidade emocional. Se você seguir os princípios de um estilo de vida saudável, poderá retardar o desenvolvimento da menopausa.